【画像準備中】今日は、かんたんポトフと言うか、ソーセージと野菜のスープ煮です。前にもお話しましたが、肉魚豆腐などの蛋白質は、一回の食事につき、片方の掌に乗る量を摂るのが適しています。ギャル曾根には文句言われそうでけどもね新谷先生の「病気に…
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