お気楽台所日記

お気楽おばちゃんのお気楽料理&七転び八起き日記

2008-05-10から1日間の記事一覧

ゴマのちから?

先日、整形外科に行った時のこと。理学療法士の人から耳寄りな情報を聞きました。なんでも、ゴマを食べると、筋肉に溜まった疲労物質(乳酸)を取り去る効果があるそうです。クエン酸などには乳酸を減らす効果があるといいますが、ゴマにも疲労回復の効果が…