発酵食品を毎日食べよう・・・(^ム^) という事で、できるだけ夕食にお味噌汁を作ることにしました。 朝は最近パン食なので、お味噌汁は夕餉になります。 納豆もヨーグルトも食べますが、やはり続けやすいのはお味噌汁かな？発酵食品を食べて腸内環境を整える…