お気楽台所日記

お気楽おばちゃんのお気楽料理&七転び八起き日記

すっぱいけどね・・・

【画像準備中】
毎朝飲んでる「黒酢」です。


もう4年くらい続けてるでしょうか。
友達に「酢が良いぞ〜」と薦められて飲み始めました。
何でも三日坊主の私ですが、これだけは長続きしています。

黒酢を切らしてしまい、暫く飲まなかったりすると
肩こりが激しくなるような気がするんですね。
これはきっと、クエン酸のおかげで、エネルギー代謝が
良くなることと、血流が改善されている為だと思います。

酢は血圧を下げる効果もあるので、血流か良くなる事は
うなずけますね。

黒酢お猪口に1杯、冷水で5倍に薄めて、蜂蜜、レモン汁
などお好みで
今日はカロリー0の甘味料を入れました。
冷たくして飲むと飲みやすいです

梅酒とか、自家製の果実酒で割っても美味しいですよ。

都会ではサワードリンクのバーが流行ってるとか。
好みで果汁とかミルクとか、色々とアレンにして見ても
楽しく飲みやすくなるでしょう
りんご酢なども風味が良いようです。

お酢の苦手な方も、料理の隠し味等に使って見てください。