雑穀ごはんです

【画像準備中】
更新するのが、少し遅くなってしまったので
今日は短めのブログになりますが・・・


胚芽米に雑穀を混ぜて炊いてみました。
押し麦、もち黍、黒米、発芽玄米、はと麦の５穀です。

一口噛むごとに、香ばしい雑穀の味がして、美味しい物です。
お米に雑穀を混ぜると、食物繊維、ビタミンＢ1・Ｂ2に期待できますね。

彩りも綺麗なご飯です・