今日の甘いもん

【画像準備中】
朝から曇り空で肌寒い休日でした。
一日家でゴロゴロしていると、つい・・・


甘いものが欲しくなるんですよね
少し、甘いものの取りすぎに気をつけないといけないと
思った時、買ってくるヨーグルトです。

低糖低脂肪なので、カロリーは普通のヨーグルトに比べ
半分近くに抑えてありますよ、嬉しいです

最近は積極的に、食品のカロリーなどの表示がされていますね。

買い物するときは良く見て、ダイエットや食事制限の参考
にすると良いですね。