寒いです。

【画像準備中】
日曜日に雪が降り、急に寒くなりました。
日中も曇りで冷え込みます。

こんな日は温かい物を食べて、体から温まるのが一番。
鶏肉、卵、大根、人参、ホウレン草に葱・・・
具だくさんの雑炊を作りました。

またまた、低気圧が日本の南海上を通過するようで
太平洋岸も雪が降るところもありそうですね。

暖冬で体が緩んでるところへ、急に寒くなると体が
付いていきません、旬の冬野菜をたくさん食べて
寒さに負けない体作りをしないといけませんね