お気楽台所日記

お気楽おばちゃんのお気楽料理&七転び八起き日記

空豆

この前は地元のではなかったのですが、今日は、岡山産の空豆をゲット(=^・^=)
さっそく塩茹でにしました。
空豆は、タンパク質にも富み、ビタミンB1も豊富。
こう見えても、栄養的には優秀な空豆君なんですね。

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