きゅうりと大根とセロリのサラダ
【画像準備中】
酢の物をなるべく取ろうと思ってます。
酢の効用って、前にも書きましたが、疲労回復には
良い食品だと思ってます、酸っぱさが体を目覚めさせて
くれるような気がしますね？
大根、きゅうり、セロリは千切りにします。
フライパンで、干しアミをごま油で香ばしくなるまで炒めます。
アミがなければ桜海老でも美味しいですよ。
炒めたアミと野菜を合わせて、ノンオイルドレッシングか
ポン酢で和えて、ゴマを振って出来上がり。
酸味がもっと欲しければ、黒酢を少し加えても良いですよ。
TITLE: 黒酢ダイエット
URL: http://okinawakurozu.blog17.fc2.com/blog-entry-2.html
BLOG NAME: 沖縄の黒酢は本当にいいの？
DATE: 03/07/2008 05:48:28
黒酢に含まれる抗肥満アミノ酸は、グルコースが脂肪に変わるのを防ぐ働きがあります。
