2006-10-13 雑穀ごはんです 料理 【画像準備中】更新するのが、少し遅くなってしまったので今日は短めのブログになりますが・・・胚芽米に雑穀を混ぜて炊いてみました。押し麦、もち黍、黒米、発芽玄米、はと麦の5穀です。一口噛むごとに、香ばしい雑穀の味がして、美味しい物です。お米に雑穀を混ぜると、食物繊維、ビタミンB1・B2に期待できますね。彩りも綺麗なご飯です・